Hoppa till sidans innehåll

Träningstider 2018


Träningen på Uppsala BMX Arena kommer normalt igång i mitten av april, men vädret och banans skick styr vilken veckodag vi börjar terminen.

2018 delar vi säsongen i 2 terminer:

Vårtermin v.16 - v.27

Höstterminen: v.34 - v.39 (eller så länge vädret tillåter)

Träningsansvarig 2018 är Anna Waltari

TRÄNINGSSCHEMA HT 2018, SMK UPPSALA BMX

MÅNDAGAR OJÄMNA VECKOR, start v 35

  • KL 18:00 - 19:00 ca, tjejkväll på banan för alla tjejer i ordinarie träningsgrupper, ingen uthyrning eller prova-på. Även tjejer från andra klubbar välkomna. Huvudansvarig tränare: Anna Waltari + ungdomsledare

MÅNDAGAR JÄMNA VECKOR, start v 36

  • Extra träningstillfälle för cyklister från 12 år som vill utmana sig lite extra (ungefär som gamla ”Meckisträningen”). Ej fast program utan tiden, innehållet och huvudansvarig tränare för denna träning kan variera från gång till gång. (Ev. cyklister från andra klubbar kan vara med).

TISDAGAR

  • Kl. 18:00 - 19:00 BAS-grupp 1. Huvudansvarig: Anna Waltari + ungdomsledare
  • Kl. 18:45 - 20:15 Fortsättningsgrupp. Huvudansvarig tränare: Christian Asplund + hjälptränare.

ONSDAGAR

  • Kl. 18:00 - 20:00 Prova-på BMX racing. Uthyrningsansvarig: Ann Dahlström + ytterligare en förälder. Huvudansvarig tränare: Anna Waltari + ungdomsledare.

TORSDAGAR

  • Kl. 18:00 - 19:00 BAS-grupp 2. Huvudansvarig: Anna Waltari + ungdomsledare
  • Kl. 18:45 - 20:15 Fortsättningsgrupp. Huvudansvarig tränare: Christian Asplund + hjälptränare.

FREDAGAR

  • Ej fast program utan tiden, innehållet och huvudansvarig tränare för denna träning kan variera från gång till gång. (Ev. cyklister från andra klubbar kan vara med).

LÖRDAGAR OCH SÖNDAGAR

  • Banan är öppen för egen träning om det inte är tävling eller andra i förväg bokade arrangemang. Man får cykla så mycket man orkar - men kom ihåg att även då skall hjälmen sitta på huvudet!

Det är tränarna som avgör eller ger råd om flyttningar mellan grupperna för att träningarna ska vara givande för alla cyklister. Det kan att bli ändringar i träningsgrupperna! På hösten blir det mörkt på kvällarna och då måste vi ibland ändra på grupperna! OBS! En person som ansvarar för varje enskild cyklist skall vara kvar under träningen! Läs mer under Träningsregler

Rollfördelning Träning 2018

  • Tränare/instruktör - Ansvarar för innehåll på träning. Har kunskap om BMX-teknik samt erfarenhet att lära ut.
  • Ledare - Öppna upp banan, sätta igång starten och möta upp barn/ungdomar när de anländer. Är behjälplig med att  ställa fram utrustning. Kan sköta startanordning vid träning. Möta och hjälpa barn/ungdomar som behöver det. Ansvara för anläggningen vid fri träning
  • Banvakt - Se till att endast behöriga cyklister befinner sig på banan under träning. Reparera/underhålla del av banan om behov föreligger. Arbeta av de göromål som finns uppsatta på  listan vid/på  contaner.  Ta hjälp av andra föräldrar på plats.
Uppdaterad: 30 AUG 2018 21:19
Skribent: Johan Waltari

*************************************

Regler BMX-banan

*************************************

*************************************

     

       Beställ klubbtröja här!

*************************************

*************************************

*************************************

*************************************

Blue n Yellow

*************************************

*************************************

Postadress:
SMK Uppsala - Cykel
Bergsbrunnagatan 4
75323 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018-12 30 14
E-post: This is a mailto link