Hoppa till sidans innehåll

Träningstider 2019


Träningen på Uppsala BMX Arena kommer normalt igång i mitten av april, men vädret och banans skick styr vilken veckodag vi börjar terminen.

2019 delar vi som vanligt säsongen i 2 terminer:

Vårtermin v.16 - v.27

Höstterminen: v.33 - v.39 (eller så länge vädret tillåter)

Träningsansvarig 2019 är Anna Waltari och Christian Asplund

 

OBS! Alla träningsgrupper är tillsvidare stängda för nya deltagare. Deltagare från Prova-på under 2018 som valt att fortsätta är givetvis välkommna til Bas1.

 

TRÄNINGSSCHEMA VT 2019, SMK UPPSALA BMX

MÅNDAGAR start v 18

  • Kl 18:45 - 20:15 Utvecklingslag 13+ för dem som tränar i fortsättningsgruppen och som vill satsa och utmana sig lite extra. Huvudansvarig tränare Anna Waltari. (Ev. cyklister från andra klubbar kan vara med. Inga småsyskon är med och cyklar på banan).

MÅNDAGAR JÄMNA VECKOR, start v 18

  • Kl 18:00 - 19:00 Tjejgrupp  - Då denna grupp var väldigt uppskattad förra året så fortsätter vi såklart. Alla åldrar välkomna. Ansvarig Anna Waltari (Ev. cyklister från andra klubbar kan vara med).

TISDAGAR 

  • Kl. 18:00 - 19:00 BAS-grupp 1. Huvudansvarig: Anna Waltari + Hjälptränare Hampus + John (start v 17)
  • Kl. 18:45 - 20:15 Fortsättningsgrupp. Huvudansvarig tränare: Christian Asplund + Hjälptränare Peter  (start v 16)

ONSDAGAR

  • Vi planerar träningstävlingar. Mer info kommer.

TORSDAGAR

  • Kl. 18:00 - 19:00 BAS-grupp 2. Huvudansvarig: Anna Waltari + ungdomsledare (start v 17)
  • Kl. 18:45 - 20:15 Fortsättningsgrupp. Huvudansvarig tränare: Christian Asplund + hjälptränare. (start v 16)

FREDAGAR

  • Fri träning för den som vill. Ansvarig ledare kan variera.

LÖRDAGAR OCH SÖNDAGAR

  • Banan är öppen för egen träning om det inte är tävling eller andra i förväg bokade arrangemang. Man får cykla så mycket man orkar - men kom ihåg att även då skall hjälmen sitta på huvudet!

Det är tränarna som avgör eller ger råd om flyttningar mellan grupperna för att träningarna ska vara givande för alla cyklister. Det kan att bli ändringar i träningsgrupperna! På hösten blir det mörkt på kvällarna och då måste vi ibland ändra på grupperna! OBS! En person som ansvarar för varje enskild cyklist skall vara kvar under träningen! Läs mer under Träningsregler

Rollfördelning Träning 2019

  • Tränare/instruktör - Ansvarar för innehåll på träning. Har kunskap om BMX-teknik samt erfarenhet att lära ut.
  • Ledare - Öppna upp banan, sätta igång starten och möta upp barn/ungdomar när de anländer. Är behjälplig med att  ställa fram utrustning. Kan sköta startanordning vid träning. Möta och hjälpa barn/ungdomar som behöver det. Ansvara för anläggningen vid fri träning
  • Banvakt - Se till att endast behöriga cyklister befinner sig på banan under träning. Reparera/underhålla del av banan om behov föreligger. Arbeta av de göromål som finns uppsatta på  listan vid/på  contaner.  Ta hjälp av andra föräldrar på plats.
Uppdaterad: 30 AUG 2018 21:19 Skribent: Johan Waltari

*************************************

Regler BMX-banan

*************************************

*************************************

     

       Beställ klubbtröja här!

*************************************

*************************************

*************************************

*************************************

Blue n Yellow

*************************************

*************************************

 

Postadress:
SMK Uppsala - Cykel
Bergsbrunnagatan 4
75323 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018123014
E-post: This is a mailto link