Hoppa till sidans innehåll

Träningstider 2020


Under v. 27 - v. 32 kommer BAS 2 + Fortsättningsgruppen ha gemensam sommarträning på tisdagar och torsdagar kl 18:00 - 19:30.
Dock kan det bli så att inte alla träningstillfällen är tränarledda, utan cyklisterna får själva, med hjälp av medföljande vuxna, genomföra träningen i enlighet med våra gemensamma trivselregler.
Med vänlig hälsning, Anna Waltari

Träningen på Uppsala BMX Arena kommer normalt igång i mitten av april, men vädret och banans skick styr vilken veckodag vi börjar terminen.

2020 delar vi som vanligt säsongen i 2 terminer:

Vårtermin v 16. - v. 26

Höstterminen: v. 33 - v. 41 (eller så länge vädret tillåter)

Träningsansvarig 2020 är Anna Waltari och Christian Asplund

 

 

TRÄNINGSSCHEMA VT 2020, SMK UPPSALA BMX

MÅNDAGAR start v16.

  • Kl. 18.00 - 19.00 BAS-grupp. Huvudansvarig: Anna Waltari + ungdomsledare (start v. 17.)
  • Kl. 18:45 - 20:15 13+ är träning för alla som fyller/fyllt 13 år. Gäller alla som tränar i Basgrupp 2 och de som tränar i fortsättningsgruppen. Huvudansvarig tränare Anna Waltari. (Ev. cyklister från andra klubbar kan vara med. Inga småsyskon eller Cruisercyklister är med och cyklar på banan).

TISDAGAR 

  • Kl. 18:00 - 19:00 BAS-grupp 1. Huvudansvarig: Hampus Norberg + hjälptränare.
  • Kl. 18:45 - 20:15 Fortsättningsgrupp. Huvudansvarig tränare: Christian Asplund + hjälptränare.

ONSDAGAR

TORSDAGAR

  • Kl. 18:00 - 19:00 BAS-grupp 2. Huvudansvarig: Anna Waltari + ungdomsledare.
  • Kl. 18:45 - 20:15 Fortsättningsgrupp. Huvudansvarig tränare: Christian Asplund + hjälptränare.

FREDAGAR

  • Fri träning för den som vill. Ansvarig ledare kan variera.

LÖRDAGAR OCH SÖNDAGAR

  • Banan är öppen för egen träning om det inte är tävling eller andra i förväg bokade arrangemang. Man får cykla så mycket man orkar - men kom ihåg att även då skall hjälmen sitta på huvudet!

Det är tränarna som avgör eller ger råd om flyttningar mellan grupperna för att träningarna ska vara givande för alla cyklister. Det kan att bli ändringar i träningsgrupperna! På hösten blir det mörkt på kvällarna och då måste vi ibland ändra på grupperna! OBS! En person som ansvarar för varje enskild cyklist skall vara kvar under träningen! Läs mer under Träningsregler

Rollfördelning Träning 2020

  • Tränare/instruktör - Ansvarar för innehåll på träning. Har kunskap om BMX-teknik samt erfarenhet att lära ut.
  • Ledare - Öppna upp banan, sätta igång starten och möta upp barn/ungdomar när de anländer. Är behjälplig med att ställa fram utrustning. Kan sköta startanordning vid träning. Möta och hjälpa barn/ungdomar som behöver det. Ansvara för anläggningen vid fri träning.
  • Banvakt - Se till att endast behöriga cyklister befinner sig på banan under träning. Reparera/underhålla del av banan om behov föreligger. Arbeta av de göromål som finns uppsatta på listan vid/på  container. Ta hjälp av andra föräldrar på plats.
Uppdaterad: 30 AUG 2018 21:19 Skribent: Johan Waltari

*************************************

*************************************

     

       Beställ klubbtröja här!

*************************************

*************************************

*************************************

Dalby Maskin

*************************************

GConstruct

*************************************

Hyreslandslaget

*************************************

OptimaVvs

*************************************

 Sh Bygg

*************************************

Skadeservice Östhammar

*************************************

Uppsala Vatten

*************************************

 Vertx 

Postadress:
SMK Uppsala - Cykel
Bergsbrunnagatan 4
75323 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018123014
E-post: This is a mailto link